17岁1米88，90公斤，怎样跳的更高

要多跑步，多做跳跃运动。

记得要运动！长跑比较好！跳之前要做个动作！就是蹲下又站起来！超微快一点

90公斤那你是跳不高的，多运动，小腿负重（捆上沙包，或负重带，从一公斤慢慢加到五公斤）每天跑上半个小时，持续五周，就能达到你想要的，如还不满意，可再练直至你满意为止

我165CM可以摸到篮筐！想练弹跳力~~稳我！

先减轻体重
每天跑楼梯 用脚前掌跑 上下来回跑
适中跑 有效果的

根据骨骼,肌体发育情况而定,你体重偏高点！注意饮食多吃蛋清,牛肉,蔬菜,鸡,面食甜点少用！