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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 19:16:32
养生之道即养生的理论,包括医药、饮食、民俗、武术等文化方面。我觉得要作到养生之道应该事事要顺其自然,在养生过程中要形神兼养,动静结合。有精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养,衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养等。