有没有减肥又美白的水果？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 17:10:41
想减肥每天只吃水果 身体健康无所谓 ..
前辈们说点容易买到的
还有…我本人不喜欢苹果 谢啦~

香蕉，西红柿最好了，猕猴桃，芒果，很多啊，我建议你经常喝酸奶，试试吧

吃到病倒的时候你绝不会这么说的，不吃饭身体就不会生血，到时候枯黄黯淡，谈不上美白

水果饭前或饭后1小时吃，不然会便秘，积攒毒素
柠檬汁（美白又减肥还能祛斑），黄瓜（特别减），猕猴桃/奇异果/（世界公认的高维C水果，美白），番茄（高维C）香蕉(吃了有饱足感，又排便)，桃子/苹果（性温，补血养颜），红枣（每天5颗减出白皙粉嫩）
吃饭来一小碗清汤是很不错的减肥方法

柠檬~~
火龙果~~
杏仁~~~~