总失眠（以下是问题

失眠找中医。中医治本。怎么个治本法。：）
失眠是个很复杂的事情。倒不是说失眠怎么恐怖。而是引起失眠的因素很多。所以好的中医大夫得详细的了解了你的情况，才会给你提建议。
你这里说“医生开了氯硝泮片“。很正常。西医在这一块上是直接从病的表象上看的。它不去考虑”失眠“的原因。直接给你一个”抑制神经“的药物。表象是一时减轻或解决了。但问题依然在那里。
简单的比喻。比如大厦着火，火警器响了。西医在好多病症上的思维是把报警器给砸了，而不去考虑救火。

另外，你这里也反应了“病人”和“医生”之间的信息不对等。即病人只能被动接受医生给的信息。所以我们自己也要多注意接受些生理养生知识。好比我们去商场买一件从没买过的东西，我们还货比三家。就是排除这个信息的不对等。

失眠是你想问题想多了。有可能是压力太大，有哪些太压抑了吧。
放松自己，睡前尽量使自己大脑一片空白，虽然这些说起来容易，做起来难，但不妨试一下。
不建议吃药，尤其是这类药物，对神经影响很大
我觉得心里调整非常重要。不一定什么都要靠药物治疗
中国就是这样，一有问题就吃药，其实国外多都是采用心理疏导

你好！
这个要你吃半片，一次次半片，睡前半小时吃。另外的半片下次吃。
可以帮助睡眠。
祝福安康快乐！

失眠：中医认为是由于情致所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，痰火内扰，胃气不和致脏腑气机升降失调，阴阳失调或思虑过度，劳伤心脾，致令心失所养，身无所住或血虚胆怯，肝失所养，神无所主或血虚胆怯，肝失所养或心肾不交，虚火上亢所致，也有因为颈椎突出、增生而致。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，现代西医的所说的失眠、抑郁症、神精分裂症、强迫症等都属中医“怔忡”“不寐” 的范畴。

多年行医以来。我对中医治疗“怔忡”“不寐”按其症状分为五种类型辨别症施治，取得良好的效果，根据症状的轻重程度不同，多在十天至一个半月之中治好。以下分类仅供你参考：

一， 心肾不调型，其症状为昼夜不能寐，心情烦燥，其因为心热而肾寒，心火上腾，下不能相交，用人参、熟地、白术、肉桂、黄连、山萸、