热量教低的食物有哪些

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 20:25:26

http://www.shoumm.com/2001605.htm

这有比较详细的热量表.LZ可以参考参考
总体来说不好吃的东西热量较低.

比如说:不甜的水果.蔬菜..魔芋之类的.
越好吃的东西热量越高!

最实惠的当属小麦,全麦面包,馒头