怎么才能自己长高点?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 09:04:10

我是97年的,同学们都160了,我才148,特想长快点 ,有什么办法吗?或者说做什么运动可以长高点 ?
还有,问下,我以后大概会长多高 .我爸170,我妈153

晕,才97年的,早着呢,如果是男生就更早呢.

男生一般都是在17周岁才到发育的黄金时期.

不过你现在可以为将来打基础.

适当锻炼,保持8小时左右的睡眠,早晚一杯牛奶,要保持良好的心态.

如果是女生的话,16周岁左右才是发育的黄金时段.

跑步，坚持下去！肯定有效果！长多高不知道！应该能在以上155吧！