青少年不合理的生活方式会导致哪些疾病（快）

生活方式就不用说了吗。你是不是要做研究性学习。
如便秘、失眠、颈椎病、肾虚、心虚、慢性疲劳综合症、抑郁症、强迫症（老师很推崇这个）、胃炎（常见）、慢性肠炎、肠胃功能紊乱、哮喘、咽喉炎。

青少年不合理的生活方式会导致哪些疾病：
1.不要用带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。
2.饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
3.不良的睡眠习惯。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
4.来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

哇。。。。。好多人啊。。。。。。我还以为不会有人呢。。。。。。呵呵 加油吧 我等着答案哈~~（话说我好邪恶。。。。。。）

感冒咳嗽不想吃