如何练好组织后卫

首先，打篮球的人们都知道，组织后卫最基本的任务是组织自己的队友，用战术打败对手，拿下比赛。其实说白了，组织后卫就是这支球队的场上教练。毋庸置疑，要想组织好，那你就必须不仅懂战术，还得会在场上灵活的运用战术。要通过自己的组织为队友在进攻时创造好的得分机会，比如组织后卫和中锋打配合的时候，可以用策应跳投配合、策应跳投横切配合、纵切配合或者反切配合等等。不仅这些，还要在球队打得混乱的时候，控制好节奏等等。
　　第二，组织后卫也叫控球后卫，要想组织好在场的每一次进攻机会，那必须先得有很好的控球能力。如果打组织，连球都运不好，刚组织的时候，手里运的球被断掉，反而给了对手一次很好的反击机会，那不是添乱吗?那样不仅没法赢得比赛还会使队友失去斗志！
　　第三，在打球时，组织后卫可以说是持球最多的球员，持球最多也意味这传球也将会增加，因为需要通过战术的配合来完成每次的进攻。传球必须要达到准、快。例如在打快攻的时候，必须在对手的追赶下迅速的自己进攻或者传给最方便得分的队友，在很快的时间内将球传给最合适的队友，那就得看自己眼里、对战术的灵活运用能力和最关键的传球能力。如果球都传不到队友手里，传一个被断一个，这比赛必输无疑。比如小牛队的老将基德的传球就非常精准和迅速，尤其在打快攻时，他那犀利的传球在瞬间撕破了对方的防守，为自己队友创造了很好的得分机会。
　　第四，组织得反应灵敏和有很快的速度，这里的速度需要的是很强的爆发力，因为那样才能使很短的时间内速度提升到自己的极速，那样也许会很容易的把防守者尴尬的甩在身后。在自己或队友断球或抢到篮板的时候，如果能在对手没有反应过来的时候，迅速打反击，岂不是得分的好机会。就拿乔丹来说，记得他有次抢断后，反应灵敏的乔丹迅速自己打快攻，在马上扣篮，已经腾空而起之时被抢断者才反身追赶，此时已经晚了。

1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练.
2\练球感.
双手将绕脖子,腰,膝盖.
分开两腿,将球绕单腿,双腿间绕8字.
这些只要有球,随时可以练,对控球,双手运球,都很帮助.
我最近在练,从左到右,从右到左,每组100次以