想以火箭的速度变胖
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 15:58:05
本人身高1.75,体重61kg,我希望自己的体重达到73kg左右,谁能告诉我,
怎么能让我以最快的速度达到这个重量,十万火急。。。。。。
怎么能让我以最快的速度达到这个重量,十万火急。。。。。。
每天吃汉堡,最好晚上睡觉之前吃,一吃就睡,2周之内绝对可以长10KG
首先3餐一定要有保障 一定要尽量多吃
第二一应要有良好的睡眠 睡眠时 人的脂肪燃烧速度会降低
第三尽量不要在饭后运动
如果属于怎么吃都不胖滴一类,建议注射脂肪!
1,喝啤酒
2,睡觉
3,被人殴打致全身肿胀
4,注意不要只吃全脂肪食物,会适得其反的
多睡觉早上最早9点起。。。让你妈照顾你生活。。竟捡大鱼大肉的吃。。。吃完了差不多就该睡了。。。
我曾经2个星期胖了20斤。。。就这么体重超过了190.。。
吃固体燃料