大便稀，容易出汗，而整天想睡觉，力不从心，为什么啊？

亚健康的表现，身体虚弱，肝脏燥热。
平时注意休息，调节好生物钟，还要加强锻炼，最好晚上饭后散步，早上城市逆温现象比较严重，空气污染物沉淀多，所以不建议晨练。当然，劳累过度，对身体损伤也很大，得注意身体的调养了，晚上22：00到凌晨2：00的睡眠是很重要的，这段时间休息好的话会有事半功倍的效果，试试吧~
注意饮食习惯，夏季多喝水，花茶最佳，尤其苦瓜茶、菊花为首选，因为其具备排毒去火、清热解毒、通气解压等良好功效。
旁人只是建议，起不到多大作用，主要看你如何加强自身调理了，加油，祝君健康O(∩_∩)O~！

晚睡 肝热. 吃的清凉点.
做苦力的 可能是身体不能承受 负荷吧 .每天都干的很累 ,当然 一回家就想睡觉了.
就要在吃的上面下功夫了, 吃好点 下午午睡 会 能补很多回来.

你这种情况应该找中医看一下。吃点中药，效果会很好。应该属于亚健康状态。

内热 建议:少吃辣的 油腻的 多喝 茶 最好菊花 早上锻炼