怎么涨个子

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/11 01:18:42

我今年6月15岁，女生，现在身高153左右，太矮了！！我妈妈155的样子，父亲170。请问女生一般什么年龄停止涨高？？我现在还可以长高吗？？一般可以涨到多少？？怎样可以涨高。还有就是哪些增高药是有效果的？？！！介绍点，谢谢～！

遗传基因是很重要的,但是后天改变的原因也是有的,那就是生活规律,多运动.最好不要选用药品,对身体不利,有些药品服用后当时看不出不良效果,等以后会显现出来,忠告!即使长不高,只要在其他方面有所长,一样会可爱的.

应该可以涨到157左右，每天多喝牛奶多运动