因手隐而失眠。

是神经症，气血失和引起的，建议用中药治疗，处方如下:
柴胡10克，黄芩10克，法半夏10克，党参15克，干姜6克，灸甘草10克，红枣10枚（瓣开），桂枝10克，白芍15克，龙骨30克，牡蛎30克，栀子10克，茯苓15克，厚朴10克.每日吃1副；
注意自己的身体锻炼，最好能与世无争，甘于平淡生活.
西药最好现在不要用.

你晚上用热水烫一下脚，然后就喝一杯牛奶。睡觉的时候尝试裸睡，环境要好一点，尝试身体上面没有衣服睡觉，会很舒服的。