我现在净体重88～89斤，怎样在一个月内减到85斤啊？我162的身高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 12:33:07
最好有个食谱，因为大三还在学校。我现在每天摄入950-1100大卡，这样减肥吗？

控制食量就可以的
少吃多餐，6，7成饱就可以了
坚持几个星期就可以了
还有你很瘦啊，干嘛减啊

干嘛减？

那肯定是为了 “爱”

女生减肥要不就是形象，要不就是为了讨异性喜欢

少吃多油脂的东西，但营养还是要的。慢慢来。

不要急求，心急吃不了热豆腐。

按楼上的说，要注意食量，少吃多餐。

慢慢会见效的

一天够了，俯卧撑，做一整天。我用此方法一天减十斤

已经很瘦了
太瘦了
干巴巴的有什么好~