记忆力不好 爱睡觉怎么回事情啊

你生活或工作上压力过大 使大脑长时间得不到休息 是不是晚上睡不着或作息规律不定啊 可能引起一点肾虚 不过问题不大 建议适当吃一点补药 如 :六味地黄丸 参桂鹿茸丸之类的 记忆力差是由于用脑过度(老年人是正常的) 注意点就行 早上起来跑跑步 锻炼一下身体 如果工作的地方不远就跑步去 一举多得 还是作息稳定 多休息 不要太累着自己 以上是我个人经历和解

第一是作息没有一个良好的习惯、包括饮食。
身体上的疲乏引起的头昏瞌睡，必要的时候就多休息休息。出去散散心。
第二，你是男的还是女的，有可能是肾虚哦。嘿嘿。

你们可以吃一些可以增加记忆力的食品，不要乱吃没有合格证的食品。要按时吃饭，早上7点到8点之间吃早餐，早餐对学生来说是不可避免的，吃早餐对大脑细胞有所帮助，可以提升记忆力。中午12点吃午饭，不早不迟，晚上6点吃晚饭。小学生是必需在9点半之前睡觉，你们之所以白天爱困想睡觉，就是睡眠不足导致的，要早一点睡，这样才不会睡眠不足了，记忆力也就不会下降了。

你晚上不想睡吧，那是失眠，想的事情多了，放松心情，或者解决好你的烦心事就好了

要有合理的作息时间，适量的运动！我不建议你使用药品和保健品，毕竟是要三分毒吗？？？！！！！！

我也跟你一样了。