请教各位老师，如何才能让我摆脱心里阴影

虽然我不是老师，我也想发表一下自己的观点。

我觉得是因为你没有找到一个目标。人，通常都需要一个目标，才会有生存下去的动力。很多人都找不到所谓的人生目标。其实很简单。有的人为了钱，有的人为了势，有的人为了情。人，总会为自己找到一个目标么。

人活着最恐怖的事情就是没有目标和计划。一定不能够空虚。随着网络的发达，越来越多的人不愿意与人接触，不愿意再为自己设定什么人生计划 这是消极的人生态度。我认为 有时间多去读读书。看看哲学书 文学书 实在读不进去感觉特别枯燥就读一读文学散文。

一定不能让自己的人生太过空虚 一定要让年轻的生活阳光起来。

祝你早日走出阴影。

这是一种消极的人生态度,你不该有的!把精力投入到工作中去吧,在你的有限生命中作番大事出来,相信你行的!

先定个目标,最好是短期的.把注意放在工作和学习上,若还是不行的话,建议去做一下心理咨询.

1、干脆把这个问题想透，活着有什么意思？去翻翻各种书上对死亡的理解，看看别人是怎么看的，有很多哲学家文人都有谈到这个问题的，多读一些书，会打开自己的视野宽阔自己的思维。
2、去做自己喜欢的事情，游戏，运动，音乐，旅游，摄影，找一个自己喜欢的去做。个人觉得运动非常不错，让身心感到轻松愉悦。
3、如果有朋友愿意和你交流，找一个朋友好好聊聊，没有现实中的朋友愿意交流或者你不敢跟他们说的话，在网上找一个陌生人聊也可以的。