我该如何才能摆脱这样的恶梦?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 14:43:39
我一直被恶梦所困扰。做恶梦的几率很大,通常一个月要做一次恶梦,每次都会从梦里哭醒。梦里的内容,第二天起床时依然很清晰,然后就是一天的心情都很压抑。
梦里的人物都是在现实生活中曾经给我很大伤害的人,每一个梦境都让我觉得很真实,是他们对我伤害的延续。
我真的很痛苦,不知道怎么样才能让自己摆脱恶梦的困扰!

梦境中让我恐惧的人物有我以前男朋友的家人:他的父亲,母亲,他的哥哥。
我在大学生活的最后一年,谈了一个男朋友(比我高一届,已工作)。而他的家人想让他找一个有钱一点的女孩,而这时他单位的领导刚好给他介绍了一个中专毕业的女孩。我也不知道他和那个女孩到底是怎么说的,反正那个女孩会来找他,而他跟我说他和那个女孩没有什么关系,只是普通朋友。
转眼间,我毕业了,找了一个很不错的工作,我以为他的家人会接受我了。
一天早上,我被一阵急促的敲门声从睡梦中惊醒,接着就是踢门的声音,“xxx,你给我开门”(是在叫我的前男友)。原来是那个女孩,来找他的。不知道为什么,他就是不开门,后来没办法才开的门。那女孩进门后很生气(听声音),也没听清他们谈的什么。(后来听说那女孩当天给他爸妈打电话说我和他在一起)
第二天早上,我们还在外面吃早点,他突然说了一句“我爸来了!”掉头一看,他的爸妈就在我的后面。他爸拧着他的耳朵回了家,而他妈则骂了我什么(她的方言我不怎么懂,但我依稀辨出是骂的我什么)。真的很尴尬,那么多人在吃早点!我想离开,但我的包在他屋里,硬着头皮去拿包。没想到,进了屋就出不来了。他的爸妈劈头盖脸的骂我,什么难听的话都有,我能停懂的就有什么我勾引他儿子什么的。二十几岁的我,长那么多年从来没被骂过更没有被这样骂过。而他在旁边,没有帮我说一句话。我默默的坐在那,没有一句话,虽然我心里有很多的话去反驳他们所说的,我浑身发抖,但还是没有一句话。那时候心里只有一个念头,快点结束吧,让我离开吧!一个小时过去了,两个小时过去了,终于我拼了力开了门,跑了出去。。。
之后,我们分手了
再后来,我的梦里经常出现让我恐惧的那几个面孔,他的爸妈,他哥
三年多了,恶梦伴随着我!
首先谢谢大家的回答。
我现在呢,有一个很爱我的老公。但我不知道为什么还会梦见前男友的父母辱骂我...(但没有梦见

你对遭遇到的羞辱感到愤怒和恐惧,胆子大一点,你并没有做错什么,他们骂你只能说明他们家人没有修养,在晚上睡觉时自我暗示,下次再做这个梦时好好反驳他们一次,勇敢地战胜他们.如果能判断出自己是在做梦的话,狠狠地骂他们或揍他们一顿出出气,以后就不会再做这个恶梦了.

不懂。。。。
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要想知道梦是意思,就必需知道什么是梦~~~
什么是梦?楼上的已经说得很清楚了,但也只是器质上,并没有注重做梦者的心理因素~~~最主要的是,他没有回答你,你为什么还会梦到那些你讨厌的面孔```我想你问的的问题,也是想知道你的潜意识是怎么想的,为什么会梦到他们!!!从心理上~~
关于梦我还是信仰弗洛伊德的理论,他的精神分析!
“弗洛伊德认为,人的心理可以分为两部分:意识与潜意识。潜意识不能被本人所意识,它包括原始的盲目冲动、各种本能以及出生后被压抑的动机与欲望。他强调潜意识的重要性,认为性本能是人的心理的基本动力,是摆布个人命运和决定社会发展的永恒力量;他把人格分为本我、自我、超我三部分,其中本我与生俱来,包括着先天本能与原始欲望;自我由本我分出,处于本我与外部世界之间,对本我进行控制与调节;超我是“道德化了的自我”,包括良心与理想两部分,主要职能是指导自我去限制本我的冲动。三者通常处于平衡状态,平衡被破坏,则导致精神病。 ”
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潜意识,这是精神分析的中心!!!(个人认为)
他的《梦的解析》认为,梦是潜意识表达途经;是愿望的达成。但是在梦中表象(我们记住、看到的形象)和梦素材(梦中的现实事件)并不是梦含义!!!因为梦含义是潜意识的,所以会受到意识的压抑,即便在睡眠时这种意识的压抑也存在,这这种压抑被弗洛伊德称为:梦的审察机制!!!潜意识要表达的东西都被这种审察机制加工过,才会出现在梦中,这些加工分为几大类,比如:置换、变形、集中、压缩……
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我说这个意思就是在说,你记住的梦象不一定就是你梦、潜意识要表达的东西。但要分析梦,还是要从这些虚假的梦象入手!!!当然还要结合你的现实生活的经历。你的现实生活经历中什么,这很重要,你的生活经历(和他的)说得很