分享有效的瘦腿方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 00:06:28

因为遗传因素,我的下半身比较胖,上半身很瘦,这样的身材让我很苦恼,我很想屁股和腿能瘦一点点,我坚持每天睡前做蹬自行车动作,做了差不多一个月,好像没有什么效果,我还应该坚持吗?另外大家有什么瘦大腿和小腿的方法,贝罗的瘦腿膏可以吗?我小腿一粗一细,很烦恼~~

我也在做空蹬自行车的运动，每天半个小时，我觉得效果挺好的，快两个月了，大腿根细了3厘米，所以我还在坚持。我觉得这是我试过的最好的瘦腿的方法了。

女刊瘦美人很便宜里面方法很多，我一直在看。可以参考哦。多吃瘦腿食物，红豆香蕉还有好多有点记不清…

找份理货的工作，锻炼下肢。既能挣钱，又能减肥。

日日跑3000米,减少饮吃就可以了,3星期就可以见到效果了

赶快减肥吧