求有效的瘦腿方法 不要运动的！

我来说说，早餐，最好吃苹果，因为苹果是减肥之王，含有丰富的维生素，减肥人士一定要补充好维生素，才能健康减肥。

早餐：两个苹果，一杯脱脂的或低脂的牛奶。（脱脂的不好买）。

有一点最重要，晚餐最后要吃两根香蕉。把一天的饮食，消化掉。
而且香蕉是高热的，可以在睡觉时燃烧脂肪。

向你这样 一直用腿思考，只能会使腿越来越发达。以后该用大脑思考就行了 吼吼～～～～

我也想啊，可是应该是没有的吧

动脑筋想想，可能吗？

如何用腿思考？???