困了,怎么让自己不困,有精神?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 10:13:58
昨晚1点左右睡觉,早上六点左右起来。很困,怎么让自己不困。

用手柔柔耳垂或者鼻子,可以刺激大脑兴奋,减轻困倦感,但是如果真的缺少睡眠的话就只能是去睡觉了

吸根烟

首先是你的生活正常吗!夜老鼠吗?

如常常”1点左右睡觉,”改吧!

早睡早起,养成良好的生活作息习惯。

你11点睡,睡不着就7点多出去干体力活,累的半死回来肯定睡的着。每天睡5个小时你能不困吗

头悬梁,锥刺股