伤着胳膊上的筋怎么办？

除了红花油、活络油一类的药品之外，还要在治疗期间尽量的注意休息，建议采用中医的外用膏药一类的，膏药各不同，效果不一样，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个疗程差不多了吧。

伤筋动骨一百天。
可以买活络油搽。

搽活血化淤的药,如红花油,使劲搓,要弄的皮肤热热的.好的快些.但是不能把皮肤搽破了.