男体重问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 09:43:17
身高183 体重才70公斤 个人感觉就是骷髅 ，有什么方法 曾加体重 吃肉 本人不感兴趣 ，

去报个 健身班..1个月出来后成为 MM 喜欢的 肌肉男

增强体育锻炼，吃多点，身体结实了密度就大了~

不要太大压力,尽量放松心情,想吃什么就吃,然后多多锻炼.呵呵,胖很简单!

少运动，多吃，

巧克力