UC知道喝稀饭吃菜可以减肥吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 23:41:10
我现在在减肥，就是我妈妈如果不烧汤的话，我会盛一点点的米饭，然后加上白开水拌成米稀饭，然后会吃菜，晚上会出去跑步，有时偶尔会吃点馒头，然后吃菜，然后盛一点点的米饭加入白开水扮成米稀饭来吃，请问这样可以减肥吗？
可以的 不过长期吃稀饭对肠胃可是不好的哦
可以~
不过长时间吃稀饭很没营养的~
而且不要吃白开水拌饭，会冲淡胃液，对胃很不好。。
最好是熬出来的，多熬一点时间，把米煮开花，对肠胃又好，吃着也舒服~
可以的。粥是流量食物。对减肥是很有帮助的。