怎么做绿茶粉和酸奶减肥效果最好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 04:05:22
关于绿茶粉和酸碱减肥,是直接把绿茶倒入酸奶中就可以了么
是按多少的比率,绿茶粉不用冲开直接倒入酸奶么?
冰的酸奶加绿茶粉是不是效果不好呢?
哪位朋友自己靠这个方法减肥成功的,拜托传授下经验~

把20g绿茶粉倒入200ml左右的酸奶里搅匀，酸奶当然可以是冰的
这个我试过，还是很有效果的，早上就喝这个也不容易饿，我试过两天早餐喝这个，午餐八成饱，晚餐牛奶和坚果，两天受了4斤，呵呵，不错吧