用JJ提重物能增强方式么。这样是练什么的

肌肉练的什么你这么做就是练的什么！还有持久力！其实jj就像是一个肌肉！明白了吧！

这个如果方法稍微不对的话，真的会适得其反的，请一定要三思而后行。
否则等到反效果出现了，后悔都来不及了，你还是做做PC肌锻炼吧，那个比较健康。

我在网上看过视频：少林寺有这种（绝密不外传）神功，拖磨石，使劲踢也没事！我想也许会拉长，硬度增加把…我也没试过，适可而止阿！

别这样，弄不好会弄巧成拙的

你看过《鸡犬不宁》么？里面有具体方法