室内运动能增强自身免疫力么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 22:05:05

空气不污浊应该，通风良好，阳光充足，应该可以。
若是气功类最好还是在公园 森林 湖边比较好。
长时间的有氧运动，最好也不要在室内，选择体育馆，学校比较不错。

室内体瑜珈，太极，适量对身体还是有很多好处的。