急！高考前焦虑紧张怎么办？

太紧张了，
其实可能是给自己的压力太大
也可能是家里给自己的压力太大

其实你完全可以不必这样
可能在我国
高考被看得过于重要
人生的路有很多条，而高考又被大多的家长所认同
，在这件事情上
关键是你自己要怎么面对

当然我说的不仅仅是高考
当困难来临的时候，你是积极主动，还是畏首畏尾的等待救援
当高考来临的时候，你是放松心态从容面对，还是充满了恐惧，厌恶，不确定，怀疑，甚至退缩，

其实你不必这样
仅仅是一场考试 罢了

相信自己
你行的
其实很简单

经历是种财富

珍惜

过来了你会觉得自己很棒

深呼吸，放轻松。就当作是平常考试好了。要大概提前半小时到考场，熟悉适应环境，以免紧张慌乱。祝你顺利啊

我也今年高考 也特别焦虑 紧张 所以上网看看有什么好的解决办法 其实就是让自己放松一下啦 我觉得 家人应该 鼓励 不要给太多压力 不要以我们考试忙得团团转 这样搞得我们会更紧张 家长和平时一样就行 自己呢 做些自己喜欢做的事 听点抒情的音乐 到外面散步什么的 都可以 还有她不想看就别逼的她看了 否则不但效果不好 还会更加增加他的烦躁心里！下面这是别人说的 我认为方法不错
现在高考考生极度紧张时期。这都是很正常的，可以说这种紧张情绪是不容易消除，只能轻微的缓解，按照下面的方法：
早晨起床后看看新闻了，饭后稍微看看以前的笔记，然后去书店，商场去看看，下午跟朋友聊聊天等，禁忌打扑克。晚饭都去逛逛夜市。这样你会很轻松的面对高考。
考试时注意：
放松心情，从容面对，会的就写上，不会先空下。最后全补上。一定写满。大胆发挥，解放思想（但是不能辱骂党和国家）。作文题目新颖，思想先进，大胆创新，可以天马行空！
细细体会我给你说的这些。你能成功！

他三年学的和这半个月学的相比半个月不算什么了吧 我们老师跟我说 这几天主要看看原来易错的题 看看重点 半个月 真的学不了什么新东西了！ 你还是和他多聊天吧 你是他姐姐 也算