减肥最好的方法是嘛？说点最实际的

说实际的就说我怎么减的，拔罐，中医不伤身体还能调节内分泌，我只做了两次就掉了七斤（130到123）可能是我胖就掉的快，隔一天一做，做个四五次后就平均每次瘦一斤了，不要说自己减肥我试了很多种方法都失败了，节食啥的根本不行，就这种方法成功了