高分跪求 便秘便秘严重便秘
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 02:52:19
我不是母乳,从小就便秘,但这次特别严重哦,本来便出去一些还心想这次挺顺利,刚一想完便便就卡住不动了,任凭我如何努力纹丝不动TOT,感觉可能是很粗硬的便便堵住了,屁屁痛啊,昨天难受用了一点开塞路,不过我用的不太好浪费了好多,用了没感觉有用,然后又去买了酚酞片,吃了一片睡觉了,早晨起来也没拉,又吃了两片,现在还是没感觉...咋办阿这回我惨了~~!!帮我想个办法啊赶紧解决问题。
注:1,不要和我说什么吃水果蔬菜的,那是后话~我想知道现在该怎么办呢,有没有办法让它软软乖乖出来?感觉肠子都不动了哦。
2,还有不要说什么酚酞片伤身,开塞路依赖的话,我知道,但这次太严重了,估计有10年以上没用过了应该没问题。
注:1,不要和我说什么吃水果蔬菜的,那是后话~我想知道现在该怎么办呢,有没有办法让它软软乖乖出来?感觉肠子都不动了哦。
2,还有不要说什么酚酞片伤身,开塞路依赖的话,我知道,但这次太严重了,估计有10年以上没用过了应该没问题。
这是我自己总结的方法哦,因为以前我也是便秘,然后还很疼。这些方法还是很有效的!而且天然健康,也不费钱!你可以试试看管不管用!然后在决定给分儿的事儿。
如果你要通便的话,建议你试试用白水煮玉米来吃,通便效果很好!因为都是粗纤维,促进肠道蠕动!增加排便量;
或者把生韭菜洗干净,然后切成小段儿,加些盐和香油拌匀,生吃。通便效果也很好!
还有保证每天喝250克酸奶(饭后1小时至2小时之间喝),酸奶你坚持喝下去的话,保证你都不会便秘!因为酸奶就是改善肠道功能,预防便秘等肠道疾患的!还可以预防肠癌等疾病呢!
然后就是适量运动。例如慢走,爬楼梯,跑步等等。
每天早上都去WC蹲一蹲。
这都是我自身经历,总结出来的!你可以试试看管不管用,然后再决定给分儿
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属于本人自己总结经验,转载请标明出处!
多喝水,吃水果,比如苹果
中药店去买点泄叶泡水喝,很灵的。喝多了可不行幺。
去医院洗肠通便吧。那是最快的办法了。
速战速决,趴床上用开赛路,过5分钟上厕所,用小勺子掏(没有开赛露之前前人就是这样的)。依次重复直到排完。再考虑长久之计。
告诉你个验方
生白术60G水煎两次服
效果不好的话我可以开中药给你