急需快速减肥的方法

唉。。电视里的东西你也信？？连人家曲美，吃了都会有点复作用，那些什么戴着瘦之类的，都没用的！！
要减肥，还是得自己管好自己的嘴，还有就是要多多运动呗~~

本人不提倡快速减肥，因为减得越快反弹的速度也越快。。
不是不方便运动，而是你不想吧。。。你体型不好看，可以修正啊。。
比如说想瘦臀，那你平时在学校下课时就养成踮脚尖的习惯。。。
吃完饭，不要马上坐下或者趴在床上睡觉，应该要站半小时。。
如果你实在想快速减肥成功。。那我就告诉你一些小办法，本人试过，都很有用，就要看你能否坚持：
三天苹果减肥法：三天内，只要肚子饿了就吃苹果，一天就能瘦三斤，但除了水，不能吃别的。。
黄瓜鸡蛋减肥法：七天内，早上和中午吃的都是一黄瓜一鸡蛋，晚上只吃一根黄瓜，肚子饿了就喝水。。
只要你能坚持，保证能瘦！！

对于你来说 最好就是把晚餐改为一杯酸奶或者一个水果

如果你想使用减肥产品的话 我不太建议你使用联邦戴戴瘦

因为不清楚它到底合格不合格 所以你可以试一试内服的减肥药

其实都说减肥药有害 但是感冒药就没害吗 是药三分毒

只是有些负作用而已 建议你尝试曲美减肥药 因为我知道这个是联合国认证的

所以安全绝对可以信赖 而且我阿姨用过 效果也不错

希望可以帮助你 认为可以的话 就采纳一下吧

吃药有风险 运动最健康 推荐你用赵奕然减肥法 具体的去网上找一下

联邦戴戴瘦 绝对 反弹 还有 效果不是很明显 戴时间长了耳朵异常疼痛

减肥问题不难解决