腰椎侧弯不能剧烈运动不知道还能不能学些防身的武术

我不是个医生，但是我学过专门防身系列的教学！
武术在乎基本功，腰伤最好别练。
不过我估计手臂影响不会很大，建议学习下短兵武器，短棍、甩棍、双节棍、匕首、袖鞭
这类技巧型武器，杀伤力够大，可以用手臂控制发力。应该防身不成问题的。
不过武器只讲究防身，拿出来伤人可不好！

你好，
你的腰椎是怎样造成的呀？
不如做腰椎的治疗、腰椎的功能锻炼

我觉得你可以学太极或擒拿。

千万不要剧烈运动

如压迫到神经，瘫了都有可能。我不吓你。我是腰椎病患者，三年半病史，我现在上医院，结果只一个：手术吧