膝盖受伤还能剧烈运动吗?

平时做点伸展运动， 一般是1星期左右可以进行慢跑恢复

不能再运动了````建议好了 再运动

不能了,休息一下啊

建议先歇着.

休息几天就好了啊

关节挫伤很难治愈的，你说的很模糊，不知道是肌肉还是韧带。总之，你要很注意，这中情况不可不活动，又不能多活动。去医院检查也很难检查出一个准 确的结果来。况且医院也没有好的办法治疗。又要花很多钱。最好自己先买点伤湿止疼膏，或伤湿止疼酒类的先用用，一般会好的。但需要一个过成。不行的话，那真要去医院了。