膝盖运动受伤了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 11:43:40
我昨天在玩旱冰的时候不小心跪到了地上,然后膝盖特别疼.今天早上起来的时候就有水肿,然后膝盖左右转动不会特别疼,但做弯曲运动的时候很疼.简单的弯曲还可以.要是把腿抬起来做弯曲运动的,就需要手的帮助.而且腿伸的很直的话,后面的韧带也会疼.

谁能告诉我是韧带受伤还是半月板受伤?

应该是韧带伤,你是怎么跪下去的,是正面的还是外侧面的,如果是是外侧面的话,是膝关节内侧副韧带损伤;正面的话为髌骨前韧带损伤.
受伤后应该进行RICE原则,即制动.冰敷.加压包扎.抬高患肢.如果你受伤后,你就用冰块来敷它的话,就不至于用水肿.千万不能用热水敷,反而回使伤处更加浮肿