吃什么要可以使自己不瞌睡？

不太提倡药物，一般药物副作用都挺大的，而且效果不明显，如果一定要服用药物的话，建议去买一些西洋参片，有抗疲劳的作用的。
下面是我整理的有关打瞌睡的治疗方法，希望对你有所帮助了：

1.早餐要摄取较多的热量。养成每天早晨摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。

2.油腻的菜肴会使人饭后产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季易清淡适口。

3.摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分，所以从瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品中摄取的蛋白有助于提高人的精力。

4.常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。葡萄干、桔子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。

任何药都有副作用啊。唯有你自己的意志力能让你不瞌睡，一想到马上就要高考，只要能考进好的大学，各种荣誉，家长的赞许，同学们的羡慕，还有来自全国各地的帅哥和美女都在等着你，只要你能坚持着一小段时间【和你人生比】，以后就无比爽。任何爽都能体验，你有什么理由能睡着呢！！！！！！！不但睡不着，一想到这个就兴奋的不得了。。。嘿嘿 我当年也是这样的。
别告诉我说你想靠喝什么浓茶啊，咖啡啊的睡不着，一天两天可以，时间久了比如半个月后就几乎没有作用了，我深有感触啊朋友！其他药物千万不要实验，是药就有三分毒。

抵抗瞌睡的药都有副作用，建议别吃。

咖啡，浓茶，洋参片，高考的时候多吃点河鲜比较好

力保健，红牛，咖啡，绿茶都可以