求助一份作息时间表

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 17:42:53
暑假将要来临..
现在求助一些初一以上或刚好初一的姐姐哥哥们..
鞤我弄一个周全的暑假表..
玩的时间既不能少..学的时间也卟能少..
总而言之..是一份科学的表..!

同时也希望一些优秀的哥哥姐姐们的科学的时间表可以给我参考一下!

谢谢暸..如果希望要多点分的..
请你把你的时间表和想要的分数..囬答下来.!如果好的.!我会验收..并给你加分!谢谢!

注:我是初一的学生.学习成绩平均分在90以上.!

姐姐我呢,自认为学习还算不错啦(高中是全市最好的重点高中,大学是重点大学)竞赛奖项无数

现在呢也是兼职家教,教过很多像你这么可爱的初中孩子,不过你能自己要求一个计划,紫心薇雪姐姐我就不得不表扬你(职业病啊),所以一定会好好帮你的

有什么事情可以尽管找我呢,可以给我发纸条

废话完毕,开始主题

计划这个东西是适合自己的最好哦

但是我会给你几点建议参考,之后你要取其精华,去其糟粕,自己再改成自己适合的作息表,好么?

1.从现在开始锻炼身体很重要,首先因为中考要考体育
其次,紫心薇雪姐姐不知道你的性别,不管是男孩还是女孩,多锻炼身体,不仅考体育分数高,个子也会长得高,身材也会很好看,不要光做只会念书的呆子哦~

锻炼时间建议在早上,或者晚上,因为个人习惯不一样,想我就喜欢晚上锻炼,一般是跑步(看你的能力决定慢跑的长度) 之后回家做100个仰卧起坐(也是量力而为) 男孩子还要作俯卧撑啊,多打篮球

每天总共锻炼时间30分钟~1小时左右适合

2.学习的话,现在初一不是很难,你的基础也不错,每天花半天的时间完成暑假作业,以及复习和预习.
举个例子:上午 先学1小时英语,休息10分钟 再学1小时语文数学,休息10分钟
最后学1小时语文

下午就可以玩啦~~

3.娱乐时间:就是除了学习,运动之外的时间吧,算是相当多吧

而且如果自己效率高,可以多放自己一天假,如果效率不高要补回来

*最后的话:计划这个东西,最重要的是毅力,要靠自己,自己会订计划也是非常重要的能力哦,一定要学会,这对将来自学很重要哦

累死我了,紫心薇雪姐姐真的为了你写了好久啊~~~

最好用分分砸死我,嘿嘿,有事不要忘记找我,最喜欢好学的孩子啦