最近学习压力大 吃饭吃不香 睡觉睡不稳 怎么办啊

想自己信任的朋友或者长辈倾诉，多去户外活动。如果能有空适当的运动是最好的，因为运动确实有很多好处，运动能治疗抑郁症，还能使思维敏捷提高记忆力，促进新陈代谢等等，这些都有有科学依据的。祝你学习进步

升学的压力吗？

压力大的时候可以选择做运动来发泄一下减轻压力睡前可喝杯牛奶

学习压力大，人之常情，所以不要上火，出去走走散散心 或者找要好的朋友谈谈 再或者找到自己认为信得过的长辈、哥哥姐姐的聊聊也很好
我也是压力很大，都要疯了，就向哥哥倾诉，现在很好的
你也可以试试啊