怎样皮肤好点?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 12:17:26
14岁,每天已经喝2000左右的水了,晚上有做仰卧起坐
通常早上只用清水洗脸,晚上才用洗面奶,周末早上也用。然后平常早上用O'slee的防晒粉,中午再用水洗一下脸,再用一次防晒粉

先要调理自己的饮食,少吃油性食品,早睡早起不要熬夜,保持肌肤的清凉,不要在太阳下暴晒,主要还是内分泌的问题
不要使用控油的碱性超强的洗面奶,那会让皮肤缺水,过度的洗去了角质间健康的脂质成分,皮肤的含水能力下降了,自然要分泌过多的油脂来抓住水分,皮肤会越来越油毛孔也变大。要用弱酸性的洗面奶,不含皂基无泡沫的那种。用温和的去角质产品,轻柔按摩,软化老废的角质。

毛孔粗大不够细致的皮肤要经常做清洁敷脸,用海底泥或者矿物泥类的,记得要用含泥多的含油性成分少的,这样对毛孔的深层清洁效果好,敷上泥后保持肌肤的温度,有条件可以敷完脸后蒸一下,保持毛孔打开的状态,20分钟后洗净。夏天更要常常做清洁敷脸,让脸上的油管处于畅通的状态毛孔渐渐就变小了。 选用佳斯绿泥和百草集太极泥都很好的,都可达到深层清洁的目的
敷完后用挤压棒轻轻带过毛孔粗大的部位,然后拍上水,和乳液就好了

你现在皮肤有什么特别的问题吗?如果有的话旧要针对问题去做特殊的保养,如果没的话那维持现状就好了,毕竟你还小。
还有几是你不擦面霜的吗?如果不擦,你的皮肤还是很OK,那可以不擦。但是如果觉得干什么的,那可以擦一些温和面霜,稍微滋润一下。可以擦婴儿的,低刺激负担也小。

14岁不需要用很多护肤品的
每天做好清洁工作,如果是油性皮肤就早晚用洗面奶各洗一次,如果是干性就只晚上用洗面奶,早上用清水。因为洗脸次数太多皮肤会失水变油的~
洗脸后拍上水水和乳液就可以了~如果现在皮肤不错的话可以省掉水水,直接用护肤霜也可以的~~
平时多喝点水,早起空腹喝一杯温蜂蜜水,可以清肠胃排毒,有减肥和护肤的效果,平时少吃刺激性食品,多吃蔬菜水果,经常运动,促进新陈代谢就可以啦~

14岁还太小了。等17,8岁再考虑吧。。
光喝水又不顶什么用,吃点维生素片。
平时注意饮食均衡,多吃谷物,少吃垃圾食品,辛辣食品戒掉,男生戒烟酒。

14岁还很小
每天做好清洁工作就可以了
每天用洁面乳清洁皮肤
最好用点最普通的
爽肤水和乳液就可以了
白天要用防晒霜哦~~

你还年轻了点。在你16岁之后再根据的你的皮肤特性去选择适合的护肤品吧。