我该怎样控制情绪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 14:41:37
我将要中考了，因为成绩不是很好，每天读书都很害怕中考考差，会失去很多…
我男朋友成绩很好，我害怕以后不能在同一所学校，会分手，最近总是对中考充满恐惧，心情很乱，不知道该怎样好好复习，不去想结果，我感觉自己神经快崩溃了，该怎么办？？

前人摸问后生事，强求更添愁满怀。。你要是理解了就知道该怎么做了。

极度的焦虑！！你应该放松心态！！考上了是自己努力的结果！没考上复读一年再去考嘛！！
至于你男朋友....丫头现在绝对不适合谈男朋友！更别说什么以后再一起的话！！
你现在经历的就是你成长的一个过程！！保持乐观心态！！别把主力都放在感情上，给自己慢慢的释放点压力！！你就会感觉好的！！
另外我感觉这些压力都是你自己给自己加的哦！！
你的家人对你估计是呵护备至了！你就幸福吧！