我想制定一个一年的时间内减掉80斤的计划~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 04:57:57
我曾经是一名拳击运动员，180cm 84kg很壮实，可退役4年以后现在猛增到120kg~拜托大家帮我制定一个健康有效的减肥计划~~谢谢~~

少吃多动

哎~~~老兄啊最简单的方法就是运动

不过看来这几年把你养的不错

你要是在活动怕你没那毅力了

啥时候制定好了给我也捎一份儿啊~

干些换工作等让自己为难的事儿。要不就变成小心眼儿。难为自己就成功了。

给自己点压力吧。。。