睡回笼觉是不是对身体不好啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 05:36:42
早上总是四五点钟就醒,然后再睡一会到六点钟再起床,这样是不是不好啊?

哈哈,你担心这个啊。
其实每个人都有一个生物钟。而且生物钟的时间也不样,是根据个人的生活习惯而定的。每到这个生物钟的时间人都会醒来,但往往又会很快的睡着。有的人是在夜里有的是在凌晨,人在睡眠时大脑的意识很弱,所以往往夜里醒但又很快又睡着到白天是记不得的。

应该不会.

你再睡的一会睡着了没, 我要是醒了很难睡着的

我认为睡回笼觉不好,即便睡着了也是浅睡眠,对身体不好.

短暂的睡眠身体不到休息 反而会破坏生物钟 在醒后尽量让自己不睁眼 继续睡

回笼觉睡得还蛮香的啊