心情容易烦躁，怎么办？

家家都有本难念的经，怎么办？？
解铃还需系铃人，不是吗？？
首先你要对什么事情都要放开些，也就心胸放宽些，都是熟人朋友失去他们你会更无助，好好珍惜眼前人。

既然是朋友就不要隐瞒了，谁都有不痛快的时候，相信他也会理解你的。

先去旅游吧，玩玩着。。
放松了，然后再想想事情。。
写日记是很好的，但写多了容易多愁善感。。
找个了解你的要好的朋友聊聊天吧，些许能给你更有用的建议，在这里一般都只能给一般性的建议

最好的方式就是表情多多面带微笑,不要说太多的话,要想本质提高,还是多看看书的好,想要幽默就多看看幽默的书,想要稳重就多看看哲理点的书咯....