怎么练左手运球和背后运球

如果不是惯用左手的话只有勤奋练习。想左手运球好的话练习应该行进中运球，刚开始肯定不习惯，每天坚持的话会有效果的。至于背后运球主要是以运球基本功为基础，正常状态球运好了，胯下和背后运球就不在话下了。勤奋，坚持才是硬道理~祝你好运~

先坚持每天拍2个球，练出球感，只要你自己感觉有球感了，左手运球和背后运球就很简单了，想学好运球，最主要的就是自己的球感！

主要是多练习，孰能生巧

练左手的话可以两手同时运球，练一段时间以后可以找一块比较开扩的平地用左手运球全力快速推进，这个练一段时间以后就试着用左手上篮，注意上篮的步子，和用右手是相反的，不要顺怪

背后运球这个最主要姿势要对
把重心压低点 就像蹲马步那样
这样多练几下就ok
左手运球没撒窍门 主要是多练