篮球问题（实际）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 18:29:56
我13岁，初二，经常与高中的学生打球，在身体对抗和篮板方面总是不如对方，而且进攻时总是被断和被别人干扰到而发挥不出来，请大家教我几招在实战中实用的过人招数
最好有视频，不要转载
我的投篮准度还算高的，但总是被干扰或盖帽

最方便最显著最实用的过人 不花 但是若是拉好了 相当好看
就是变向过人
佯装往左或右,最后拉回来,别人若是一偏重心 一步就过了
但是眼睛要看着对方,不要看球
球拉的越远 ,越容易过

推荐去看IVERSON的变向过人.当年他单打JORDAN的时候 就是连续的两个变向晃动,把乔老爷子晃开了的
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI0MDgwMDg=.html

自己看吧 过的多利索.KOBE他们过人 也经常用

..首先..你和高中的打就有点不适合...
你和初三的就好啦...

要想练好运球过人，先看看艾弗森早期的变向运球视频，简单实用。投篮吧，先把自己的投篮姿势做的标准一些，运用手腕的力量，将球拨出去。传球，要看清楚队友的走势，并观察对手所在位置，以免被断，传球时要快，准，力度尽量大些。上篮，自己先练好简单的三步上篮，低手上篮，高手上篮，慢慢的在熟悉些复杂的动作。加油吧

就算你过了对方也能轻易的追上你吧··
高中的，就算在你背后也一样能“干扰”你
我想你现在要做的，就是多运球熟悉球感手感
然后等待自己长大···长到至少身体素质不会差那么多那么大

减少身体对抗~用速度甩开对手~急停跳投好了~或者找个好点的控球后卫，传球空位投篮好 了

投篮准就找空位，多空切
速度快就多突破，分球或直接上篮
如果有背打能力，就低位背打
另外多加强基本功联系，运球护球 传球