为什么我摇呼啦圈比原地跑步心跳还快呢??

原地跑步没有拉伸作用,只会锻炼你腿部的肌肉,摇呼啦圈非常减腹部,呼啦圈比原地跑步好,原地跑步只是一种热身运动起到减肥的作用很小,不建议用这种方法,如果没有时间去户外跑步还是摇呼啦圈比较好.