一个星期减肥10斤后，为什么不瘦了？还重了1斤？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 02:00:58

用了鸡蛋黄瓜减肥法+运动。一个星期瘦了10斤。今天是第8天了，前些天都是每天体重都是晚上会比早上轻1-2斤，可是今天我明明只吃了2个鸡蛋跟半根黄瓜，而且平时转的每天1000个呼啦圈今天也加到了2000个，为什么到了晚上不仅一点没轻还重了1斤呢？？？？

同意，应该是平台期了，把这段熬过去就好了。平台期持续的时间根据个人体质不同，有1个礼拜到俩月不等。但一般人都是2个礼拜到一个月之间。
还有，我个人不建议你用呼啦圈减肥。我以前用过，我觉得效果不好，反而有赘肉。我觉得运动减肥最好的是游泳。要是条件受限制的话，我个人推荐试试跳绳，我觉得不错

正常在坚持！

平台期~~要适量减少食物热量摄入或者增加运动时间

亲爱的，你到平台期了可能是！！！
别气馁啊，
这是正常的。。。
要健康的漂亮哦~！~