上台讲话紧张 思维不连续怎么练

这个其实是要通过很多次练习,才能让你达到自如..

我以前就是这样,因为发言的机会不多,所以,一讲话就紧张,就思维短路.

现在领导让我们每天都练习发言,所以,现在也自如了.

还是脸皮薄，多找人多的地方进行讲话联系，演讲的那种啊，侃大山没用