我最近看书都看不进去，老是胡思乱想 就算是无聊也不想看 马上就要英语6级考试了 有谁能帮帮我

不要过分依赖什么培训课程 老师的合理建议要采纳 但说实话不是所有的老师都那么称职的 要考6级是吧 单词是基础 同样重要的是应试技巧（熟练的应试技巧会事半功倍）找近十年的真题通读（和答案一起哦）直到你能理解试题的意思 最后你会发现命题规律 阅读理解就不用太刻意弄懂每一个句子
首要的是心态 如果你是因为这个考试而心烦意乱那大可不必 只是一个考试 你要真是重视的话就要认真去准备 按我说的方法 这样结果怎样你都不会后悔 但如果是因为别的事情心烦意乱的话，就要找到源头 其实没什么事情是真正值得烦心的 大家的境遇都差不多 淡定一点 相信我 我是英语老师

每年都会有一大部分的人因为暑期的烦躁，错过了最佳的复习时间，导致最后的败北。考研教育.网心理咨询专家分析其中原因时指出，基础知识不扎实，考生复习没有看到自己的成绩，学习没有动力是导致心烦气躁的主要原因。最好的调节方法还是立足基础知识，锻炼自己扎实的基本功，在复习中寻找动力，然后慢慢提高难度，另外，复习过程中，考生可以按照自己的实际情况制定一个复习计划，计划可以是短期的，将每天的复习内容作一下规划，按时完成的做好标记，标记多了，自然就有了动力，就有了信心，这样复习起来就会避免心烦气躁带来的困扰。

怕是楼主日有所思多烦忧
境随心转 只有一句赠与楼主
烦恼来自内心 与其说摆脱 不如说去除
官差自己内心的想法 在内心找到能够安宁的答案

若是楼主想要什么速成之法来免除心中苦恼 怕是三皇五帝也帮不了你

呵呵！ 楼主可以想想自己最近发生过什么让自己刻骨铭心的事情？ 找到自己胡思乱想的原因，然后才能解决！ 还有天下没有过不去的坎，心宽些，想开了，一切就都会过去！ 如果你相信我你可以把你的话告诉我！ 我的电邮！tonghuanchao1990@sina.com （PS：谢绝无关人士乱发信息！）