瑜伽，瑜伽的考试

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 10:59:56
我想考一个瑜伽证
可是从来没学过，如果要考证的话，要学多久，
瑜伽证分级吗？难不难，
我今年二十一岁，偏瘦，而且以前也学过体育专业，
练起瑜伽，会轻松些吧？

要考证的话，要分培训学校看，全日制的从初级到高级大概3个月
分等级，分为初、中、高三个等级，只要坚持练不会很难，一开始打开韧带时会疼痛些，是很正常的，21岁练习也比较合适，年轻身体柔韧会好些。
体育专业和瑜伽是不一样的，你练过体育应该体能会很好
瑜伽不仅是身体上的练习，更是人心境的修炼，学习后你会发现整个人都会有很大变化，气质会有很大提高
努力吧，你会成功的！

CAEP瑜伽指导师等级考试学习200小时为初级。350小时为中级，500小时为高级，不分年龄，性别，学历，只要你热爱瑜伽有志于深入学习，或者有志于成为瑜珈教练的均可参加当地的中国瑜伽指导师证书培训，那些国际瑜伽协会，亚太瑜伽协会等的证书就算了，国家不会承认的

学过体育，练习瑜伽会轻松些的，一般瑜伽教练有初级、中级、高级证书的。印度是瑜伽的发源地，做好到北京、上海、广州这些专业的有印度外教的培训馆去学习，这样学的更专业。祝你成功！

目前国内没有统一证书
不过呢，正规的瑜伽学校给的证书有一定的行业认可度
所以你要报名那种比较专业的学校
我建议你可以去学那种半年的全日制课程
厦门的阿萨娜我觉得不错