哪些蔬菜生吃营养高呢？

生菜、西红柿、洋葱、小白菜等，一些吃起来有甜头，又脆的蔬菜一般都可以生吃，但是一定注意生吃的卫生，因为有的蔬菜可能有农药、昆虫等，还有一些微生物病菌等寄生，所以洗净消毒后方可食用。

那就模仿外国人吃的吧 一般是生菜和西红柿 拌上沙拉酱吃

西红柿等.