做什么锻炼或吃什么东西,能使男性生殖器官变大增粗?我18岁,那才10cm,什么方法能使

你好!男子的阴茎，在松软状态时长约4.5--8.6厘米，平均为6.55厘米；横径为2.06--2.68厘米，平均为2.57厘米。勃起时可延长1倍。因人体的个体差异较大，其长短也有较大差别。
我劝你不要听别人乱说,阴茎长短实际上是自然的,通过手术对身体是没有好处的.也不要乱吃药.我建议你:
一、在不为提高性欲为目的的前提下,每天自我锻炼,即一手摁住茎根,一手捏住龟头往上拉,反复多次
二\平时穿宽松的内裤
三、每天坚持用质地比较硬的毛巾洗龟头
四、多吃牛肉
五\有条件的话尽量裸睡
六\你还在生长发育期,也会增长的
我就是这样锻炼并坚持的,效果很好

吊铁球，JJ上吊个铁球，重量由轻到重……
要不就学学玉女心经徐景江练插沙功

顺其自然吧

有一种动力咖啡的不妨去试试？