豆奶VS纯牛奶

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 20:35:02
这两种谁的营养价值更高，我知道喝豆奶不增肥，牛奶热量高，是不是很容易增肥啊，豆奶和牛奶都有增白效果，谁的增白效果更好？？？？

要看人的体质，我早晨喝一杯牛奶，就立刻想大便。所以牛奶不会对我有影响，不知道你是不是了

如果是女生，喝豆奶比较好哦~男生的话就相反，不过喝的时候配些面包或者蛋糕，这样营养才能吸收哦~